#红枣#吃法#煮粥#制法 莲子8种养生吃法(莲子的吃法大全) 莲子8种养生吃法1、煮制法煮制法是最简单的一种养生吃法,特别是人们在生活中使用时,需要准备一个煮粥的锅和适量的红枣,再准备一些桂圆肉和大米以及薏仁米,把这些食材清洗干净以后用清水浸泡3到5小时,然后... 2023-03-01 23:37:39 莲子8种养 1065
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