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十种养不死的淡水鱼排名一、草鱼草鱼在我国是最常见的淡水鱼之一,肉质鲜美、营养丰富,其体内含有大量的不饱和脂肪酸,能够预防心血管和动脉硬化,还能够预防癌症、动脉硬化等疾病。二、河虾河虾又名虾子,也是常...

十种养血食物的功效1、吃燕麦能保护血管人们平时多吃燕麦可以保护血管,它能清除血液中的胆固醇,也能增加血管弹性,可以预防动脉硬化的发生,同时它也能预防中风和心脏病。2、吃燕麦能降血糖降血糖是人们吃燕麦...